ニキビ肌におすすめの漢方【ヨクイニン】を試してみた
こんにちは♪
元BA&コスメコンシェルジュのさめさんです。
繰り返す憎っくき肌荒れ
高い化粧品を買って
しっかりお手入れをしたり
たくさん寝ても
なかなか肌荒れが治らない・・・・
同じ悩みで悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
（アラサーの私はドンピシャです。）
「皮膚は内臓の鏡」とも言われています。
年齢を重ねるとともに
治りにくくなってきた肌荒れやニキビに
内側からのケアも取り入れてみてはいかがでしょうか？
そこで今回は漢方についてご紹介です！
漢方って肌荒れに聞くの？
“病気ではなく病人をみる”、という考えで、
体の一部分だけにスポットをあてるのではなく
体全体の状態のバランスを総合的に見直すといった特徴があります。
また、体質や生活習慣などから見直し、整えていきます。
なお、漢方は、病名がついていない不調（未病※）にも
アプローチできるのも大きなポイントです。
出典:クラシエHP
肌荒れは生活習慣の乱れが原因で起きたりするので
漢方を上手く取り入れると
身体全体の不調を整える事ができるので
肌荒れが落ち着かない、繰り返してしまうという方は
一度、漢方に目を向けてみてみるのもおすすめです♪
肌荒れにおすすめの漢方【ヨクイニン】
「ヨクイニン」
聞きなれない言葉ですが
ハトムギの皮を除いた種子の部分で
肌荒れやイボに効果があると言われています。
肌荒れが中々治らない時は
肌のターンオーバーが乱れ
老廃物がうまく排出できない状態。
そうすると、肌荒れ・ニキビはもちろん
肌のバリア機能が低下し
乾燥・シミ、そばかす、小じわなどの
肌トラブルを引き起こしてしまいます。
「ヨクイニン」には
水分代謝や老廃物の排出を促し栄養を届けて
ターンオーバーを正常に整えてくれるので
肌荒れやニキビなどの不調な時におすすめの生薬なのです！
そういえば、祖母が健康の為に
昔ハトムギの粉を水に薄めてよく飲んでいました。
ハトムギ配合のスキンケア用品も多くなっていて
実際、私も学生時代によく使っていた時があり
だいぶハトムギさんにはお世話になりました。
（ハトムギさんありがと〜！！笑）
▼その時の記事はこちら↓
samesanbihadalife.hatenablog.com
▼究極の肌荒れ時に使ってよかった事↓↓
samesanbihadalife.hatenablog.com
スキンケアでよかったなら
内側からのケアは期待大で
ハトムギ「ヨクイニン」を飲み始めてみました。
【ヨクイニン】配合のペアＡ錠飲んでみた
このペアA錠は
「ヨクイニン」だけでなく
ビタミンB2やB6が配合されて
皮脂分泌を抑える効果があるので
テカリや乾燥が気になる大人の肌荒れにおすすめなんです。
さらに「グルクロノラクトン」が
体内にたまった老廃物を解毒、排出し
じんましんや湿疹にも◎
皮膚科や漢方薬局で処方されたものを飲みたいのですが
中々、病院へ行く時間が持てず
手軽に購入できるタイプでまずは
試してみようと始めてみました！
3ヶ月間飲んでみた結果
1回1錠を朝と就寝前の2回に分けて飲み、
飲み忘れた時は1回で2錠飲んだりして
3ヶ月間継続してみての効果は・・・・・
正直、飲んで1日2日で今あるニキビが
治ったとはなりませんでした。
が、肌荒れしにくくなりました！
漢方は効果が緩やかだと聞いていたので
実際、どうなんだろうと思っていましたが
新しいニキビも出来なくって
肌荒れしにくくなったと実感。
それで一旦、飲むのを1ヶ月間辞めてみたら
ポツポツとニキビと肌荒れが出始めてきたので
やっぱり効果はあったんだと確信へ。。
（疑い深いわたし。笑）
まとめ
今までチョコラBBも飲んでいたけど
効果がイマイチだな〜と思っていたので
ヨクイニンを飲んでみて
やっぱり代謝が落ちて老廃物が
うまく排出されていなかったんだなと思いました。
ニキビや肌荒れって原因が複雑なので
みんなに対して絶対っていう事はないけど
このブログが少しでも参考になれば嬉しいです。
3日間で肌あれから復活したアルビオン究極の【フローラ ドリップ】
samesanbihadalife.hatenablog.com
こんにちは♪
元BA&コスメコンシェルジュのさめさんです。
あと2週間程で今年も終わるなんて
信じられません。。。
今年のベストコスメ（ベスコス）も
まとめたい。まとめたい。まとめたい。笑
さて、本日は
最近愛用してやまない化粧液のご紹介をしたいと思います◡̈*！
化粧液とは
化粧水や乳液が１つになった美容液タイプの
オールインワンスキンケア。
そこで愛用してやまない化粧液はこちら。
じゃじゃん！！
アルビオン フローラ ドリップ
2019年9月16日発売
80ml 7,000円（税抜き）
160ml 13,000円（税抜き）
※写真は80ml 乳液のサンプル付き限定セット。
濃厚で上質な手ざわりの化粧液が、
キメを整えしなやかで
ハリのある肌へみちびきます。
芳醇な一滴が、未だ見ぬ肌を開花させるほど。
素肌が待ちのぞむ美しさを届けます。
出典:アルビオン 公式HP
無農薬5種の植物を純白麹（しらかみ）で
発酵させてアルビオン独自成分「ミュラ」が誕生！
《5種の無農薬植物》
・コウスイハッカ
・タチジャコウソウ
・ヤグルマギク
・カワラヨモギ
・ヤマヨモギ
《純白麹（しらかみ）》
数多くの酵素を生み出す微生物が豊富で
植物の力をより引き出してくれる麹。
この２つを掛け合わせてできたのが
独自成分「ミュラ」
この「ミュラ」の効果は本当に多彩で
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
●キメを整える
● ツヤを与える
● 整肌効果
●しっとり潤う
●明るくする
●引き締める
● ハリを与える
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
究極のアンチエイジングをテーマに
年齢、肌質、性別、肌悩みなどを
問わないターゲットフリーのアイテムとして
アルビオンから化粧液が発売。
簡単に言うと
年齢関係なく、あらゆる肌悩みに
アプローチしてくれるってこと。。。
（え…それってめちゃくちゃ凄くない？）
使い方と使用感
化粧液なのでこれ1本でも大丈夫ですが
私のおすすめはいつも使っている
化粧水のあとに美容液として使う！
実際、アルビオンのHPやBAさんからは
万能化粧液なのでいつどのタイミングで
使ってもいいと言ってました。笑
（え…それってめちゃくちゃ凄くない？笑）
使用感はというと
乳白色の色で化粧水よりも
ややとろみのあるテクスチャーで
お肌にのせると瞬時に
もっちり肌になるのを実感。
けど、べたつき感とかはない不思議な感触。
お花とハーブのような少し薬草っぽい香りも
癒し効果抜群で香りを嗅ぐだけで
上質なお手入れ時間になります。
肌あれから復活
何しても乾燥してキメが荒くなっていた
肌が3日間で化粧ノリがよくなり肌が復活したこと！
その時ストレスなのか
いきなりぶわ〜っと両ほほが
赤く乾燥し始めて吹出物のような
ブツブツまでできてしまい
皮膚科に行っても全然治らなかった時で
肌の活力が低下してるから
発酵系コスメで活力をアップさせようと思い
漢方とこのフローラ ドリップを
試してみたのがきっかけなんです。
漢方は穏やかに効いてくるので
その時の即効性はこの化粧液かと。。。
私はアクセーヌの化粧水の後に
フローラ ドリップを手で顔全体に馴染ませ
乾燥が気になるところ、
毛穴が気になるところには少量付け足して
重ね付けしをしています。
使い始めてから
キメ、ツヤ、ハリを実感中♡
正直安くないと思います！
この量でこの金額なので。。。
でもでも肌への効果を実感できてるのと
あれこれ試すお金と時間を考えると
しばらくは使い続けて
いきたいと思えるアイテムの1つになりました！
だから化粧水として使うのでなく
美容液として使うのがおすすめです。
たくさん量を使わなくて済むので。笑
まとめ
いかがでしたでしょうか？
最近愛してやまない
アルビオン フローラ ドリップの良さと
乾燥による肌あれに悩んでる方の
お役に立てれれば嬉しいです。
生理前の肌あれしやすいアラサー女子の原因と対策ケア
samesanbihadalife.hatenablog.com
こんにちは♪
元BA&コスメコンシェルジュのさめさんです。
今日は生理前になると肌の調子が悪いな〜
と感じているそこのあなたにちょっとした情報をお伝えします♡
生理前の肌あれって気分下がる
生理前後になるとポツポツっと気になりだはじめる
吹き出物やニキビ。
はたまたTゾーンはテカリ、フェイスラインは乾燥。
顔は１つなのにアンバランスな状態・・・
そう！！女性ホルモンに左右されやすいそこの女子！
(私も含めて笑)
憂鬱になっちゃうよね〜
(はるな愛風←)
きっと同じ肌悩みや状態になっている人も少なくないのでは・・・？
生理前の肌あれの原因はプロゲステロン
原因はホルモンなんです！
”ホルモンバランスが崩れる”ってよく聞きますよね。
女性は生理前と生理後で
ホルモンの働きが変わる為、そのタイミングや時期に
こんな症状が出てきてしまうのです。
☑︎疲れやすい
☑︎強い眠気に襲われる
☑︎イライラしやすい
☑︎胃腸の調子が崩れやすい
☑︎肌あれや吹出物が出やすい
☑︎全体的にむくみやすい
☑︎便秘、下痢をしやすい
☑︎鬱っぽくなったり無気力になりやすい
心当たりがある方〜？？？
（はいはーーーーーーい！）
そのホルモンの正体は、、、、
プロゲステロン（黄体ホルモン）！
プロゲステロンは、出産や妊娠など
非常に大切な役割をしてくれるホルモンなんですが
排卵〜生理前のプロゲステロンが優位に立つと
皮脂分泌が盛んになり、
肌の表面に古い角質が垢となって剥がれ落ちず
そのまま角質肥厚となり肌がごわつく・・・なんてことも。
そうすると肌のターンオーバー周期も
乱れやすく、肌あれや吹出物といった
肌状態を引き起こしてしまうのです。
さらに交感神経が刺激され
イライラしやすい、胃腸も崩しやすくなり
免疫力が落ち、肌のバリア機能も低下して
いつも使っているスキンケアが
急にピリっとすることも。
生理中〜生理後は
エストロゲン（卵胞ホルモン）が
優位に立ちやすいので
女性らしい身体つきや
肌の水分量がUPしやすく
うるおいのある肌へ導き
肌の調子がよくなると言われています。
（新しいスキンケアを試す時はこの時期がおすすめ）
生理周期に合わせて肌あれ対策
プロゲステロンが優位になる
排卵〜生理前に気をつけた方がいい事5箇条。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
①油分ひかえる
②夜更かししない
③身体を冷やさない
④カフェインを取りすぎない
⑤スキンケアに力をいれすぎない
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
プロゲステロンの特性をお話したので
なんとなく予想はついたと思いますが、
⑤に関しては驚かれた方もいるのではないでしょうか。
先ほど、排卵〜生理前になると
肌のバリア機能が低下するとお伝えしましたが
この時期に肌あれを防ごうと
新しいスキンケアを取り入れたり
念入りにあれもこれもとお肌にのせると
かえって肌あれが悪化してしまう可能性も。。。泣
シンプルなお手入れ（スキンケア）とは
そこで大切なのは
肌に必要な水分と油分のバランスを整えること！
この時期はエイジングケアなどは控え
お肌に必要最低限の保湿をおこなうのがベストです！
つまり「シンプルなお手入れ」をしましょうってことですね！
じゃあ、
何を基準に保湿のスキンケアを選んだらいいのか・・・。
・アミノ酸
・セラミド
・スクワラン
この３つの成分が入っている化粧水や乳液・クリームを選ぼう！
アミノ酸は肌のうるおいを作りだす素となり
セラミドは水分をキャッチし保持する役割。
キャッチした水分が逃げないように
スクワラン配合のスキンケアで肌にうるおいの蓋をする。
おすすめのスキンケアはこちら
皮膚科でも紹介されている
アクセーヌ モイストバランス ローション
潤いの「質」だけでなく
「量」にもこだわったとだけ
あって大容量のバシャバシャ系化粧水！
（私も愛用中）
こちらもおすすめ↓↓
ラ ロッシュポゼ トレリアン センシティブ
セラミド、スクワランも配合した敏感肌用クリーム。
出典:ラ ロッシュ ポゼ公式HP
上記のコスメは
皮膚科と協力開発や推奨しているとだけあって
低刺激なので日常使いでも
安心して使えるシリーズですよ〜♪
まとめ
いかがでしたでしょうか。
生理周期によってホルモンバランスが崩れやすい方は
生理前は生活習慣の見直しと
シンプルなお手入れで美肌をキープしましょう！
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
アラサー女子「小ジワ」「ほうれい線」が気になり資生堂ナビジョンを使うの巻き
samesanbihadalife.hatenablog.com
こんにちは♡
元BA&コスメコンシェルジュのさめさんです。
⭐️アラサー女子しわが気なってきた
気づけばもう12月ですね。
毎年月日の流れが早すぎて
アラサーにはついていけません。笑
さて、アラサーにもなりますと
目の周りの小じわやほうれい線が
徐々に気になってくるんですよね〜。。。
保湿やアイクリームをスキンケアに
取り入れるなど少し意識はしているものの
そろそろ本格的なお手入れをしていきたいなと
最近こんなエイジング対策の
アイテムを使ってみました！
⭐️資生堂NAVISION HA フィルパッチ
資生堂NAVISION HA フィルパッチ（シート状美容液）
2枚×3包入り 6,264円（税込み）
美容皮膚研究から生まれた
スキンケアブランドで
マイクロニードル技術を
使った最新コスメ！
美容クリニック販売でしたが
最近ワタシプラスでも
購入できるようになって
話題になってましたね！
※Yahoo!ショッピングでも購入できるみたいです！！
（嬉しい・・・）
⭐️マイクロニードル技術とは
肌にのせると成分が溶け出し
よりうるおいを届けることができる技術のこと。
さっそく試そうと開封し
シートを見てみると、、、？
細いツブツブしたものが・・・・
そう！針！はり！ハリ！笑
ヒアルロン酸100%の針なんです！
針といってもマイクロニードル技術を
使っているので病院でみるあの針ではなく
ヒアルロン酸でできた溶ける針。
肌にのせると寝ている間に
1200本の針状ヒアルロン酸が
深く溶け込み、うるおう肌へ導いてくれる
目元、口元シートマスク。
普段よく見かけるシートマスクとは違い
美容液が染み込んでおらず
シート自体も固め。
⭐️HOW TO
化粧水の後、油分が少ない
肌の上にのせていきます。
袋から出すとケースに入っていて
さらにフィルムがついているので
ゆっくりはがしていきます。
はがせたら、目元または口元に
空気が入らないように端からゆっくりと
肌へ密着させていきます。
（※私はほうれい線へ使用しました）
無事、装着できたら
シートの周りは乳液などで整えていき
翌朝まで貼ったまま。
シートが固めなので
空気を入れないで密着させるのが
これが結構難しかった・・・
⭐️気になる使用感
実際つけてみての最初の感想は
ちょっとチクチク
粘着力もあるから
少し違和感がありました。
けど30分もしない内に
最初のようなチクチク感は
だんだんと薄れてきて慣れてきます。
ただ、口元に貼ると
喋りにくいので
ほうれい線に使用される際は
寝る直前に使用するのがおすすめです。
喋ると空気が入って
こんな感じになっちゃいます。笑
⭐️肝心の翌朝は・・・
朝起きると
粘着力は弱くなっているものの
しっかりシートはついてて驚き！！
はがしてみると
シートの周りにうっすら跡がついている！！笑
でも、気になるほうれい線は
いつものクリームを塗った翌朝よりは
肌がふっくらしているのを実感。
ベタベタもしないし
シートの装着感はありますが
シワ・ハリの無さがきになるけど・・・
美容クリニックに行くのは
抵抗がある。。。。
という方におすすめです！！
継続すると結構期待できるかも・・・♡
思春期の肌あれで使って良かった化粧水
こんにちは！
さめさんです˙ᵕ˙♡
今日は思春期の時に使ってよかった
化粧水についてご紹介します！
前回の記事はこちら↓↓
※前回は「肌荒れ期にやってよかった美容法について」
samesanbihadalife.hatenablog.com
学生時代に高価な化粧品を買えるわけもなく、、、
また私も母も肌荒れで皮膚科へ行くという概念もなく、、、
スーパーやドラックストアで売っている薬用化粧品などで
予防や治すしかないと思っていた学生時代。
その中で色々試して良かったのが
コットンパックでした！
コットンパックを知ったきっかけは
佐伯チズさんをテレビで見て衝撃！
本を読んで衝撃！
早速、コットンパックを始めるにあたり
化粧水選びから始まりました。
その頃は、Tゾーンの皮脂とニキビに悩んでいたので
粉末入りのアクネ用薬用化粧水で試してみました。
お肌がキュッとした感じはあるものの
頬やUゾーン（顎まわり）は粉末が表面に残っていたせいか
今度は乾燥も気になるように。。。。
そこで次に試してみたのがこちら↓↓
ご存知の方も多いであろう
『ナチュリエ ハトムギ化粧水』
この化粧水を使ってコットンパックを取り入れたら
毛穴が目立ちにくく、キメが整い、透明感がUPしたのをすぐに感じ
数日続けていくとニキビの鎮静、また以前よりも出来にくくなりました。
なんでハトムギ化粧水が良かったんだろう。。。
成分表をみて見るとこんな成分が配合。
●ハトムギエキス
●グリチリルリン酸２K
それぞれの特徴として
●ハトムギエキス
L栄養価が豊富なスーパーフードとよばれていて
アミノ酸も豊富に含まれており
イボや肌荒れにおすすめの成分としても有名！
漢方だと（ヨクイニン）という名称で薬局などでも見かけますよね。
このハトムギエキスにはバリア機能を
正常に保つ効果も。
●グリチリルリン酸２K
L抗炎症作用があり、
肌荒れを和らげてくれる効果があるため
にきびや肌荒れ用の化粧品や薬用化粧品に配合。
L肌にうるおいを与え、保湿力に優れ
安全性や保湿効果が高い成分。
当時は知りませんでしたが
手軽に購入できてプチプラで有名な
ハトムギ化粧水にこんな成分が入っていたとは驚きです！！
そして肌あれが改善したのも納得。。
前回の記事でもご紹介しましたが
グリセリンの保湿剤は入っているものの
さっぱりしたテクスチャーでみずみずしくお肌に
うるおいを届けてくれます。
ただ、冬になると乾燥が気になったり
しっとり感がもう少しあってもいいかなと思った時は
「アロエ化粧水」に切り替えてました！
アロエにも抗炎症作用や保湿力に優れていますが
さっぱり〜とてもしっとりまで選べるので
季節に応じてチョイスできるのも良かったです。
大容量ではないのでコスパは
ハトムギ化粧水の方がいいかな（笑）
けど、アロエ化粧水もデパコスに比べたら
プチプラなのでいいですよね！
Tゾーンの皮脂が気なるけど
部分的には乾燥やニキビも。。。
という方は一度、ハトムギ化粧水の
コットンマスク試してみてください！
思春期の肌あれ期にやってよかった美容法①
こんにちは！
さめさんです˙ᵕ˙♡
今日は前回の続きを・・・・
前回の記事はこちら↓↓
簡単な自己紹介となぜブログを始めたのかご紹介してます。
samesanbihadalife.hatenablog.com
思春期のニキビ時代
私は中学生ぐらいの時から
ポツポツっとニキビが出来始めました。
それまでは肌荒れとは無縁だったので
１つ２つ出来ただけで
この世の終わりかのように
どん底気分だった当時の私（笑）
思春期あるあるですよね😂
当時はアクネ対応の洗顔料を使ったり
皮脂の分泌を抑える為に
皮脂吸着パウダー入りの
化粧水など色々試しながらお手入れをしてました。
よかったのは簡単なことだった！
その当時、スキンケアに沢山の
お金をかけられなかった中で
よかったアイテムとお手入れ方法がこちら☟
▼お手入れ方法
①さっぱりめの化粧水をたっぷり使う‼︎
②コットンパックをする!!
え・・・？
これだけ？？って思いますよね（笑）
もちろん睡眠をしっかり取ったり
洗顔を朝晩するのはもちろんなんですが
でもね、シンプルにこの方法よかったんです！！
ポイントは「さっぱりタイプを惜しみなく使うこと」！
皮脂が気になると・・・・
皮脂が多い時は、あぶらとり紙や
洗顔、スキンケアも
皮脂を抑えることに全てを意識しがち.....
汚れや皮脂を洗顔で取り除いた後は
水分（うるおい）を
まんべんなく肌へ届けることで
お肌の水分と油分の
バランスが整いやすくなります。
そうすると、皮脂が過剰に
分泌しにくくなるので
皮脂のつまりが原因でできてたニキビができにくくなります。
私は脂ギッシュだから...と思っていても
実はお肌の水分が少ないことが原因だったりします。
皮脂は乾燥から肌を守ったり
保護する機能があるので必要ですが
過剰だと毛穴詰まりやニキビが
出来やすい環境を作ってしまうので
お肌の水分と油分のバランスを
取ることを意識しましょう♡
そして②のポイントは
コットンを使って肌表面の角層に水分を行き渡らせること！！
メーカーによっても付け方や使用量など様々なので
最初はお使いのメーカー指定の方法でつけます。
（※手、コットンでも大丈夫です）
化粧水をつけたらいよいよ
コットンパックです‼︎
〜洗顔後の流れ〜
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
⑴コットンまたは手で
顔全体に化粧水をつける。
⑵コットンを水道水で湿らせる。
（先に湿らせて置くと節約効果）
⑶化粧水を含ませる。
（ひたひたになる程度）
⑷コットンを２枚に裂き
毛羽立ってない部分を顔全体にのせていく。
⑸５分たったら取り乳液orジェルで整える。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
⑵〜⑶のひたひた感はこんな感じです⇩
⑷はこんな感じです⇩
※注意※
突然の顔面をお許しください（笑）
５分後、キメがふっくらし毛穴も目立たなくなり
一石二鳥三鳥〜♪
週に１〜２日を目安に
肌が荒れそうな前兆があったら
数日続けておこなってもOKです。
元BA &コスメコンシェルジュのさめさんとは
はじめまして。
さめさんといいます。
今日からブログをはじめました！
ブログを始めた理由はいくつかありますが
＊肌あれ期に学んだ事
＊元BA &コスメコンシェルジュの経験を
活かしてお気に入りのスキンケアや
コスメの記録を残したい
(※インスタでは全てを書ききれないので笑)
＊ブログを通して同じく悩んでる人や
美容好きさんとわちゃわちゃしたい←
そんな思いではじめたブログですが
とりあえず自己紹介をさせてください♡
.୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
名前:さめさん
年齢:31歳
肌質:混合肌(肌あれしやすい)
ホルモンバランスに影響されやすい
職歴:大手国内メーカー元美容部員5年
現在:パーソナルカラリスト&
メイクアドバイザーをしながら
小学1年生の娘がいるママ
資格:JMA日本メイク技術技能検定
日本化粧品検定協会2級&1級
コスメコンシェルジュ
パーソナルカラー
簿記
好きなもの:海外ドラマ
「ゴースト 」「メンタリスト」
「ミディアム」基本ホラー&サスペンス好きです。笑
韓国コスメやK-POPも好きで
特にBTS♡armyさんいます？笑
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
話は戻りまして、、、
私は睡眠不足、ストレス、食生活など
生活習慣の乱れが
ダイレクトに
肌にきやすいタイプの上に
PMS、便秘症というWパンチ🤜
友達と夜更かしした時なんかは
すぐにポツっとニキビが....
思春期の時はニキビが1つでもできると
嫌で嫌で人と目を合わせて
話をするのも集中できないなんて
こともありました。
今も油断すると
肌あれしてしまう事もありますが
バランスもだいぶ取れ
なんと！！
過去を知らない人から
「お肌ツヤツヤですね😍」と
お声をかけていただく事も。
※お世辞かもしれないが嬉しい←
生活習慣、スキンケア、
インナーケアなどなど
試してよかったことや
美容部員で得たことなど
基本的かつ大事な事も
綴っていこうとおもいます♡
これからみなさま
どうぞよろしくお願いいたします◡̈*！
